2020–2021
Individuell angepasste Yogatherapie
Institut für Komplementärtherapie, Rapperswil.
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Über Lisa
Fachwissen.
Und Körpergefühl.
Ich bin Lisa Lange, diplomierte Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Bewegung begleitet mich beruflich und persönlich.
Was mich
bewegt.
Mein Physiotherapie-Diplom habe ich 2006 in Deutschland abgeschlossen. Seitdem habe ich in Deutschland und der Schweiz in unterschiedlichen therapeutischen Bereichen gearbeitet.
2015 führte mich eine Auszeit nach Costa Rica, wo ich meine Vinyasa-Yoga-Ausbildung bei Banyan Gallagher absolvierte. Seither habe ich meine Praxis und mein Wissen in verschiedenen Yogastilen, Personal Yoga und Yoga-Therapie vertieft.
Yoga, Wandern, Surfen und Bewegung in der Natur sind auch persönlich ein wichtiger Teil meines Lebens.
Meine Philosophie
Der Mensch.
Vor der Methode.
Ich möchte verstehen, was dich bewegt, bevor wir entscheiden, wie wir üben.
Sorgfältig hinschauen
Wir sprechen über deine Ziele, Erfahrungen und Beschwerden. Mein physiotherapeutischer Blick hilft, Bewegungen einzuordnen und Möglichkeiten zu finden.
Individuell üben
Es gibt nicht die eine passende Haltung für alle. Wir passen die Praxis an deine Voraussetzungen an und verändern sie, wenn es nötig ist.
Selbstvertrauen stärken
Mir ist wichtig, dass du deine Möglichkeiten besser kennenlernst und mit mehr Sicherheit selbstständig üben kannst.
Mein Hintergrund
Therapeutisches Wissen.
Persönliche Erfahrung.
Zu meinen physiotherapeutischen Weiterbildungen zählen unter anderem Manuelle Therapie nach Maitland, Triggerpunkttherapie, manuelle Lymphdrainage und Kompressionstherapie.
Meine eigene Brustkrebserfahrung prägt mein Verständnis für körperliche Veränderungen. Sie ergänzt meinen fachlichen Blick, ohne deine individuelle Situation vorwegzunehmen.
Meine Yoga-Ausbildungen
Fundiert ausgebildet.
Vielseitig weiterentwickelt.
Meine Yogapraxis ist über Jahre gewachsen. Ausbildungen, Workshops und therapeutische Vertiefungen prägen meinen Unterricht.
2018
Personal Yoga Teacher Training
Inside Yoga, Frankfurt.
2018
Inside Flow Teacher Training
Inside Yoga, Frankfurt.
2017
Yoga-Weiterbildung «The Upgrade», Teil 1
Inside Yoga, Frankfurt.
2017
Anatomy and Assist
Dylan Werner, London.
2015
Ausbildung Vinyasa Yoga
200-Stunden-Ausbildung bei Banyan Gallagher in Costa Rica, Yoga Alliance.
Weitere Vertiefungen
Workshops & Trainings
Anusara Yoga, Chromatic Yoga, Inside Yoga und Inside Flow. Die zusätzlichen Workshops ergänzen die oben aufgeführten Ausbildungen.
Meine physiotherapeutische Grundlage
Wissen, das
zusammenkommt.
Die Verbindung von Physiotherapie und Yoga baut auf meiner fachlichen Ausbildung und kontinuierlichen Weiterbildung auf.
2025–2026
Hochschulweiterbildung in lymphologischer Physiotherapie
«Klinische Expertise in Lymphologischer Physiotherapie» an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW). Die lymphologischen Fachmodule sind abgeschlossen; das Wissenschaftsmodul «Reflektierte Praxis, Wissenschaft verstehen» ist noch laufend. CAS bedeutet Certificate of Advanced Studies und bezeichnet ein Hochschulzertifikat.
2021–2022
Triggerpunkt-Therapie & Dry Needling
Dry Needling Top 30, Weiterbildung zur Behandlung myofaszialer Triggerpunkte mit feinen Nadeln.
2021–2022
Prävention & Rehabilitation · ESP
Weiterbildung bei European Sports Physiotherapy (ESP): Basis, Knie und Hüfte sowie ein Aufbaukurs zu Bewegungsstörungen des Schulterblatts.
2020
Vertiefung Lymphologie
Auffrischungskurs nach dem Földi-Konzept: manuelle Lymphdrainage und die Kombination mehrerer Massnahmen zur Behandlung von Schwellungen, die Komplexe Physikalische Entstauungstherapie.
2016–2018
Faszien & funktionelle Therapie
Fasziendistorsionsmodell nach Stephen Typaldos, Myofascial Release (manuelle Arbeit an Muskeln und Faszien), Schmerzen des Beckenrings verstehen, die Schulter aus osteopathischer Sicht.
2012–2014
Triggerpunkt-Therapie & Dry Needling
Manuelle Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling, eine Behandlung von Triggerpunkten mit feinen Nadeln. Ausbildungen der Interessengemeinschaft für Myofasziale Triggerpunkt-Therapie (IMTT), Dry-Needling-Kurse 1 und 2.
2007–2011
Manuelle Therapie für Gelenke und Bewegung · Maitland-Konzept
Level 1, 2A und 2B.
2007–2011
Sportphysiotherapie & Rehabilitation
Sportphysiotherapeutin des Deutschen Verbands für Physiotherapie (ZVK), gerätegestützte Krankengymnastik, Rehabilitationssport und kinesiologisches Taping.
2006
Physiotherapie & Lymphologie
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin. Ausbildung in manueller Lymphdrainage und der Behandlung von Schwellungen nach dem Asdonk-Konzept.
Geplante Weiterbildung
2027 · Vertiefung Narbentherapie
«Narben verstehen: von der Physiologie zur gezielten Therapie». Geplant, noch nicht absolviert.
«Glück … besteht darin, anderen zu geben und ihnen zu dienen.»Henry Drummond
Dein nächster Schritt
Eine Praxis, die
zu dir passt.
Personal Yoga und Yoga nach Brustkrebs bei Therapie Kreuzplatz. Wähle in Cenplex Personal Training und Lisa Lange.