Find Your Balance
"There is no secret to balance. You just have to feel the waves" - Frank Herbert
Finding balance is the key to a better health of body and mind.
When we think about health and sports, diet and exercise are typically the first things that come to our mind. However, health isn't just about
the physical body. Our mind and body are interconnected and effect each other tremendously.
Over the years I have been working as a physiotherapist, I have come to appreciate how important it is to maintain a healthy balance between body, mind and soul by nurturing your whole self; including your physical, mental, emotional and spiritual needs.
In combining evidence-based physiotherapy with yoga, I found a holistic way of treatment I can offer to you. My knowledge of anatomy and physiology combined with yoga forms a balanced approach to preventive health care, rehabilitation and a better perception of your body.
My purpose is to give you guidance and inspiration to take action and awareness in self healing to find peace and comfort in life.
Finde Dein Gleichgewicht
"Es gibt kein Geheimnis des Gleichgewichts. Man muss nur die Wellen spüren" - Frank Herbert
Das Gleichgewicht zu finden, ist der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit von Körper und Geist.
Wenn wir über Gesundheit und Sport nachdenken, sind Ernährung und Bewegung typischerweise die ersten Dinge, die uns in den Sinn kommen. Bei Gesundheit geht es jedoch nicht nur um den physischen Körper. Unser Geist und unser Körper sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig ungemein.
Im Laufe der Jahre, in denen ich als Physiotherapeutin arbeite, habe ich erkannt, wie wichtig es ist, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele aufrechtzuerhalten. Es ist essentiell, sein ganzes Selbst zu nähren; einschließlich seiner physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Bedürfnisse.
Durch die Kombination von evidenzbasierter Physiotherapie und Yoga habe ich eine ganzheitliche Behandlungsmethode gefunden, die ich Dir anbieten kann. Meine Kenntnisse der Anatomie und Physiologie in Verbindung mit Yoga bilden einen ausgewogenen Ansatz zur Gesundheitsvorsorge, Rehabilitation und einer besseren Wahrnehmung Deines Körpers.
Mein Ziel ist es, Dir Anleitung und Inspiration zu geben, damit Du im Sinne der Selbstheilung aktiv und bewusst handeln kannst, um Schmerzfreiheit und Unbeschwertheit im Leben zu finden.